Popular Posts
-
![30 Hari HIIT Workout High Intensity Interval Training [Hari Ke 1 Sampai 10]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdWp4A2yM7y5W5RkbqrgJiqIFZgcS17ST0P1dbp5QeOMMF_rzRwWkkJA7zETL-6le7R1qtqsRtqMGb90_HCmFTEb7qt1bDJx-E9yv8QQBcj3qrrz-3QOlLwzxX1h_q0GWIS-2Q_8ft5Q/s72-c/hiit.jpg)
Salam Insan Olahraga, Pada postingan kali ini saya akan mencoba mengulas mengenai cara membentuk tubuh hanya dengan waktu 30 hari dengan akt... -
Salam sobat HIIT, Postingan kali ini akan coba membahas mengenai crossfit, mungkin para pembaca sudah pernah mendengar mengenai crossfit ini... -
![30 Hari HIIT Workout High Intensity Interval Training [Hari Ke 11 Sampai 30]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMd9FfMMa4TutMIX0PgDKGgmFWFzWmRJT1LlEO1IeOhaX_zYkyoG1i46mPas6_bI1mPYpzhf0MwQDGM3q1u42W6LgmaBD6cUwiTXbd-k1lqHgR_8S4WGN4oJzQ2u05bP5DMKZaZlvpRQ/s72-c/day11.png)
Melanjutkan Postingan Membentuk Tubuh Dengan Waktu 30 Hari Menggunakan HIIT High Intensity Interval Training Kita lanjut Hari berikutnya ya... -
HIIT Vs Latihan Aerobik Intensitas Sedang (Steady State) . Saat ini ditemukan variasi baru dari olahraga aerobik yaitu dengan memvariasi lat... -
Manfaat Latihan Core Exercises bagi Atlet dan Penderita Sakit Pinggang . Artikel kali ini kita membahas mengenai manfaat latihan core exerci...