Program Latihan Fitnes dengan Latihan Beban untuk Meningkatkan Kebugaran
Program Latihan Fitnes dengan Latihan Beban untuk Meningkatkan Kebugaran. Salah satu jenis program latihan kebugaran dan populer yang terbu...Read More
Tampilkan postingan dengan label Latihan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Latihan. Tampilkan semua postingan
Program Latihan Menurunkan Berat Badan dengan Cepat, Efektif dan Menyenangkan
Program Latihan Menurunkan Berat Badan dengan Cepat, Efektif dan Menyenangkan . Menurunkan berat badan dengan cepat biasanya sebuah keingina...Read More
Apa yang Dimaksud Karbohidrat Loading?
Apa yang Dimaksud Karbohidrat Loading? . Karbohidrat loading adalah teknik yang digunakan oleh atlet untuk meningkatkan jumlah energi yang b...Read More
13 Cara Menghilangkan Lemak Perut Tanpa Latihan Berat
13 Cara Menghilangkan Lemak Perut Tanpa Latihan Berat . Apakah Anda ingin menghilangkan lemak perut tanpa latihan berat?. Keinginan tersebut...Read More
Cara Melatih Otot Dada Menggunakan Sistem Superset
Cara Melatih Otot Dada Menggunakan Sistem Superset . Tidak memiliki cukup waktu melakukan latihan dada tapi tetap berkeinginan memiliki otot...Read More
5 Alasan Penting Untuk Melakukan Latihan Pilates Secara Rutin
5 Alasan Penting Untuk Melakukan Latihan Pilates Secara Rutin. Apa yang dimaksud latihan pilates?. Latihan Pilates merupakan bentuk latihan...Read More
Perbedaan dan Persamaan Latihan Pilates dengan Yoga dari Berbagai Macam Sudut Pandang
Perbedaan dan Persamaan Latihan Pilates dengan Yoga . Mana yang lebih baik? Bagaimana perbedaannya? bagaimana persamaannya?. Tinjauan dua be...Read More
Bentuk Latihan Melatih Otot Perut Menjadi Sixpack dan Langsing Dalam Waktu yang Singkat
Salam pembaca sekalian, artikel fitnes kali ini kita coba bahas mengenai beberapa bentuk latihan untuk melatih otot perut menjadi sixpack da...Read More
Cara Melatih Otot Paha dengan Variasi Latihan Squat di Rumah
Cara Melatih Otot Paha dengan Variasi Latihan Squat . Melatih otot paha memang tidak semenarik latihan mengecilkan perut kita menjadi sixpac...Read More
Program Latihan Circuit Training Untuk Meningkatkan Kebugaran Fisik
Program Latihan Circuit Training Untuk Meningkatkan Kebugaran Fisik . Pada program circuit training berbeda dengan program-program lainnya, ...Read More
20 Menit Latihan Yoga Pagi Hari untuk Membakar Kalori dan Lemak
20 Menit Latihan Yoga di Pagi Hari untuk Membakar Kalori dan Lemak . Latihan yoga menjadi sebuah fenomena latihan yang popluer dikalangan ma...Read More
Manfaat dan Tips Para Ahli Melakukan Yoga untuk Pemula di Rumah
Manfaat dan Tips Para Ahli Melakukan Yoga untuk Pemula di Rumah . Yoga adalah latihan yang luar biasa dan memiliki manfaat baik bagi laki-l...Read More
5 Cara Melatih Perut Six-pack dengan Singkat dan Mudah di Rumah
5 Cara Melatih Perut Sixpack dengan Singkat dan Mudah di Rumah . Artikel fitnes kali ini membahas mengenai cara melatih perut sixpack denga...Read More
Langganan:
Postingan
(
Atom
)
![30 Hari HIIT Workout High Intensity Interval Training [Hari Ke 1 Sampai 10]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdWp4A2yM7y5W5RkbqrgJiqIFZgcS17ST0P1dbp5QeOMMF_rzRwWkkJA7zETL-6le7R1qtqsRtqMGb90_HCmFTEb7qt1bDJx-E9yv8QQBcj3qrrz-3QOlLwzxX1h_q0GWIS-2Q_8ft5Q/s72-c/hiit.jpg)
![30 Hari HIIT Workout High Intensity Interval Training [Hari Ke 11 Sampai 30]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMd9FfMMa4TutMIX0PgDKGgmFWFzWmRJT1LlEO1IeOhaX_zYkyoG1i46mPas6_bI1mPYpzhf0MwQDGM3q1u42W6LgmaBD6cUwiTXbd-k1lqHgR_8S4WGN4oJzQ2u05bP5DMKZaZlvpRQ/s72-c/day11.png)
