7 Cara Melatih Otot Punggung Menjadi Berotot
7 Cara Melatih Otot Punggung Menjadi Berotot . Salam Sobat pembaca dunia olahraga . Kembali lagi saya posting mengenai Workout , berikut ini...Read More
Tampilkan postingan dengan label Weight Training. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Weight Training. Tampilkan semua postingan
Latihan Beban Untuk Meningkatkan Kekuatan Otot Pemain Sepak Bola
Latihan Beban Untuk Meningkatkan Kekuatan Otot Pemain Sepak Bola . Salam sobat pembaca dunia olahraga. Latihan beban atau biasa disebut wei...Read More
Bentuk Gerakan Latihan Beban (Weight Training)
Latihan beban adalah salah satu bentuk latihan tahanan untuk meningkatkan kekuatan (Prawirasaputra, 2000). Latihan tahanan tersebut haru...Read More
Langganan:
Postingan
(
Atom
)
![30 Hari HIIT Workout High Intensity Interval Training [Hari Ke 1 Sampai 10]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdWp4A2yM7y5W5RkbqrgJiqIFZgcS17ST0P1dbp5QeOMMF_rzRwWkkJA7zETL-6le7R1qtqsRtqMGb90_HCmFTEb7qt1bDJx-E9yv8QQBcj3qrrz-3QOlLwzxX1h_q0GWIS-2Q_8ft5Q/s72-c/hiit.jpg)
![30 Hari HIIT Workout High Intensity Interval Training [Hari Ke 11 Sampai 30]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMd9FfMMa4TutMIX0PgDKGgmFWFzWmRJT1LlEO1IeOhaX_zYkyoG1i46mPas6_bI1mPYpzhf0MwQDGM3q1u42W6LgmaBD6cUwiTXbd-k1lqHgR_8S4WGN4oJzQ2u05bP5DMKZaZlvpRQ/s72-c/day11.png)
