Latihan Fisik Untuk Usia Lanjut (Lansia)
Salam sobat Dunia Olahraga. Postingan kali ini akan membahas mengenai latihan fisik (olahraga) untuk usia lanjut atau lansia. Banyak sekali...Read More
Tampilkan postingan dengan label Tips Olahraga. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Tips Olahraga. Tampilkan semua postingan
Manfaat Olahraga Aerobik Bagi Penderita Kanker
Manfaat olahraga aerobik bagi penderita kanker . Salam sobat Dunia Olahraga. Kesehatan tubuh kita bisa terancam dengan adanya penyakit kanke...Read More
Olahraga Untuk Ibu Hamil dan Melahirkan
Salam Sobat Dunia Olahraga. Postingan ini membahas mengenai Olahraga untuk ibu yang sedang hamil atau pasca melahirkan. Pada masa kehamilan,...Read More
Ketahui Cedera Otot Hamstring yang Sering dialami oleh Atlet
Cedera Otot Hamstring . Salam sobat pembaca dunia olahraga . Cedera otot yang biasa terjadi pada otot hamstring atau paha bagian belakang se...Read More
Lari Tanpa Alas Kaki (Sepatu), Baguskah?
Lari Tanpa Alas Kaki (Sepatu), Baguskah? . Salam Sobat pembaca dunia olahraga. Lari tanpa alas kaki mungkin terdengar agak kurang manfaatny...Read More
Fitnes Pada Bulan Puasa (Ramadhan)
Fitnes Pada Bulan Puasa (Ramadhan) . Bagi Anda yang beragama Islam, wajib hukumnya untuk menjalankan ibadah puasa selama bulan Ramadhan. Ib...Read More
Langganan:
Postingan
(
Atom
)
![30 Hari HIIT Workout High Intensity Interval Training [Hari Ke 1 Sampai 10]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdWp4A2yM7y5W5RkbqrgJiqIFZgcS17ST0P1dbp5QeOMMF_rzRwWkkJA7zETL-6le7R1qtqsRtqMGb90_HCmFTEb7qt1bDJx-E9yv8QQBcj3qrrz-3QOlLwzxX1h_q0GWIS-2Q_8ft5Q/s72-c/hiit.jpg)
![30 Hari HIIT Workout High Intensity Interval Training [Hari Ke 11 Sampai 30]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMd9FfMMa4TutMIX0PgDKGgmFWFzWmRJT1LlEO1IeOhaX_zYkyoG1i46mPas6_bI1mPYpzhf0MwQDGM3q1u42W6LgmaBD6cUwiTXbd-k1lqHgR_8S4WGN4oJzQ2u05bP5DMKZaZlvpRQ/s72-c/day11.png)
