Prinsip Penguatan Otot dalam Latihan . Semua otot tubuh secara terus menerus dibentuk kembali untuk menyesuaikan fungsi-fungsi yang dibutuhk...Read More
Pengertian kebugaran jasmani menurut Prof. Sutarman adalah suatu aspek, yaitu aspek fisik dan kebugaran yang menyeluruh ( total fitness ) y...Read More
Menyusun program latihan . Salam sobat Dunia Olahraga. Latihan jangka panjang dibutuhkan jika ingin mendapatkan prestasi yang maksimal baik ...Read More
Cara Menentukan Sasaran Latihan dalam Menyusun Program Latihan . Salam sobat Dunia Olahraga. Masih tetap dalam ruang lingkup program latihan...Read More
Macam-macam Program Latihan Olahraga . Salam sobat Dunia Olahraga. Menyambung postingan sebelumnya mengenai cara menyusun program latihan . ...Read More
Salam sobat Dunia Olahraga. Dalam postingan kali ini akan dibahas mengenai cara menyusun program latihan yang ditujukan khusus untuk olahrag...Read More
Cara Menentukan Intensitas Latihan Atlet dan Non-Atlet . Salam sobat pembaca dunia olahraga . Postingan ini akan membahas mengenai intensita...Read More
Kekompakan : Kunci Memaksimalkan Motivasi Tim . Salam sobat pembaca dunia olahraga . Membahas kekompakan dalam postingan ini sebagai kunci ...Read More
Ciri-Ciri Pelatih Modern Yang Berpikir Ilmiah . Salam sobat pembaca dunia olahraga . Postingan kali ini akan membahas mengenai karakteristik...Read More
Melanjutkan postingan sebelumnya mengenai kepelatihan (coaching). Penjelasan berikutnya adalah mengenai prinsip-prinsip latihan yang harus d...Read More