Norma Penilaian Komponen Fisik Dasar Cabang Olahraga Anggar
Salam Sobat Anggar . Postingan ini hanya menggambarkan norma penilaian kondisi fisik dasar , lengkap dengan alat ukurnya dan kategori kualit...Read More
HIIT Workout Di Fitnes (Fast Burn Fat), Membentuk Otot dengan Singkat
HIIT Workout Di Fitnes (Fast Burn Fat) . Salam sobat HIIT. Masih dalam ruang lingkup High Intensity Interval Training, postingan kali ini ak...Read More
Aplikasi Android Latihan Meningkatkan Power by Hicaltech87
Postingan kali ini akan dibahas mengenai bentuk latihan power menggunakan latihan pliometrik. Aplikasi Android latihan power sudah dikembang...Read More
HIIT (High Intensity Interval Training) Latihan Efektif untuk Kebugaran Saat Ini
HIIT (High Intensity Interval Training) Latihan Efektif untuk Kebugaran Saat Ini . Kurangnya waktu menjadi salah satu hambatan paling umum u...Read More
Bugar dan Sehat di Rumah dengan Aplikasi Android 10 Minutes HIIT Cardio Workout
Salam, para pembaca sekalian. Kali ini saya mulai posting kembali sebuah artikel yang merupakan cara bugar dan sehat di rumah hanya bermodal...Read More
Berlatih Skill Sepak Bola Menggunakan Aplikasi Android Football Skills
Berlatih Skill Sepak Bola Menggunakan Aplikasi Android Football Skills . Skill atau kemampuan mengolah bola dalam permainan sepakbola pada s...Read More
Aplikasi Android Penghitungan Kebutuhan Kalori Atlet dan Non-Atlet
Aplikasi Android Penghitungan Kebutuhan Kalori . Pembahasan artikel kali ini akan mengulas mengenai penghitungan kebutuhan kalori atlet dan ...Read More
Program Latihan Fitnes dengan Latihan Beban untuk Meningkatkan Kebugaran
Program Latihan Fitnes dengan Latihan Beban untuk Meningkatkan Kebugaran. Salah satu jenis program latihan kebugaran dan populer yang terbu...Read More
Program Latihan Menurunkan Berat Badan dengan Cepat, Efektif dan Menyenangkan
Program Latihan Menurunkan Berat Badan dengan Cepat, Efektif dan Menyenangkan . Menurunkan berat badan dengan cepat biasanya sebuah keingina...Read More
Apa yang Dimaksud Karbohidrat Loading?
Apa yang Dimaksud Karbohidrat Loading? . Karbohidrat loading adalah teknik yang digunakan oleh atlet untuk meningkatkan jumlah energi yang b...Read More
5 Tips Menurunkan Berat Badan Bagi yang Tidak Sempat ke Gym
5 Tips Menurunkan Berat Badan Bagi yang Tidak Sempat ke Gym. Keinginan menurunkan berat badan menggunakan olahraga yang dilakukan di Gym (t...Read More
13 Cara Menghilangkan Lemak Perut Tanpa Latihan Berat
13 Cara Menghilangkan Lemak Perut Tanpa Latihan Berat . Apakah Anda ingin menghilangkan lemak perut tanpa latihan berat?. Keinginan tersebut...Read More
Cara Melatih Otot Dada Menggunakan Sistem Superset
Cara Melatih Otot Dada Menggunakan Sistem Superset . Tidak memiliki cukup waktu melakukan latihan dada tapi tetap berkeinginan memiliki otot...Read More
Langganan:
Postingan
(
Atom
)
![30 Hari HIIT Workout High Intensity Interval Training [Hari Ke 1 Sampai 10]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdWp4A2yM7y5W5RkbqrgJiqIFZgcS17ST0P1dbp5QeOMMF_rzRwWkkJA7zETL-6le7R1qtqsRtqMGb90_HCmFTEb7qt1bDJx-E9yv8QQBcj3qrrz-3QOlLwzxX1h_q0GWIS-2Q_8ft5Q/s72-c/hiit.jpg)
![30 Hari HIIT Workout High Intensity Interval Training [Hari Ke 11 Sampai 30]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMd9FfMMa4TutMIX0PgDKGgmFWFzWmRJT1LlEO1IeOhaX_zYkyoG1i46mPas6_bI1mPYpzhf0MwQDGM3q1u42W6LgmaBD6cUwiTXbd-k1lqHgR_8S4WGN4oJzQ2u05bP5DMKZaZlvpRQ/s72-c/day11.png)
